Parece óbvio e uma uma tentação enviar 1.9 MB.
Só que as fotos dos iPhones 4s, 5, 5c e 5c são 3264×2448. Se foram tiradas com a câmera frontal, 1280×960.
Arrisco, sem muita ciência, que 1200 pixels de largura está mais do que excelente. Compatível com a resolução da Tela do iPhone(640×1136) e boa parte dos Notebooks e Desktops.
Como Tamanho Real implica em 3264×2448, Grande 1632×1224, Médio em 640×480 e Pequeno em 320×240 pixels, mandar a foto em Grande dá conta do recado e ainda economiza ⅔ de banda.
E dá conta muito bem do recado.
Diria até para manda em Médio, salvando 90% de banda e armazenamento. 640 é a menor das dimensões da Tela do iPhone.