Se você digitar a senha errada do Mac 3 vezes, é exibida a opção para redefinir usando seu Apple ID.
Desde que você tenha habilitado essa opção no as Preferências do Sistema -> Usuários e Grupos.
Outra opção é ligar o Mac pressionando a tecla option e escolha a partição de recuperação.
No menu escolha Utilitários -> Terminal, e digite:
resetpassword
Ou se quiser algo mais root, ligue o Mac pressionado command+S para entrar em modo Single User.
Digite:
mount -uw /
launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.opendirectoryd.plist
dscl . -passwd /Users/NOME_DO_USUARIO
Mas atenção os dados do Acesso às Chaves, senhas de Wi-Fi, por exemplo, vão para o espaço.
