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Estou de Regime! Is there an app for that?!

Existe algum aplicativo para fazer o acompanhamento de nutricional, peso e exercícios?

Tem!

Gosto do trio: Weightbot, RunKeeper e NutraBem. O primeiro faz o acompanhamento de peso, o segundo dos exercícios e o terceiro cuida do acompanhamento nutricional.

É possível usar o NutraBem para o acompanhamento de peso. O Weightbot pode até estar defasado, mas é o que uso. Ele permite exportar os dados, mas não importar. E pode ser usado com a balança Wi-Fi Withings Scale.

O foco desse artigo será o NutraBem. Em outro artigo comentarei sobre o RunKeeper.

O NutraBem permite que especifique peso, altura, sexo, idade, nível de atividade física, etc. Assim, ele consegue estimar a sua faixa calórica diária.

Ele permite registrar cada uma das suas refeições, estimando o consumo calórico.

E ainda diz os pontos fortes e fracos da sua dieta.

Como citei, possibilita também o acompanhamento de peso.

NutraBem é bastante funcional, mas relativamente chato de cadastrar as refeições. Poderia permitir personalizar refeições, agilizando o cadastro. É funcional mas burocrático.

Ou não. Vai ver é o estar de regime que turva a visão. 🙂

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Gustavo Faria

de um tempo em que a UFRJ formava não cientistas da computação, mas bacharéis em informática e acompanhe as Dicas do Coca.
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