Como eu sei se o Apple Watch está com o backup em dia no iCloud?
O Backup do Apple Watch fica no iPhone.
E sempre que o Apple Watch estiver conectado com o iPhone o Backup está em dia.
Ou seja, se está conectado, está em dia.
Por até 30 dias é possível manter o Apple Watch sem sincronia com o iPhone sem perda de dados na reconexão. O Apple Watch consegue salvar localmente esses dados por esse período.