De todas as formas existentes para liberar memória RAM a melhor delas é o boot. E ao meu ver a única que funciona.
Existem aplicativos que alegam liberar memória, como o iFreeMem. Existem comandos, como o purge, onde é possível limpar o cache de disco.
Eles funcionam? Se você abrir o “Monitor de Atividades” verá sim o aumento da memória livre. Mas apenas por poucos instantes.
O OS X é extremamente otimizado. O que está na memória é o que ele precisa. Você pode utilizar esses programas, mas será uma questão de tempo para que o sistema levante na memória as coisas que foram liberadas.
Quer liberar memória? Dê um boot.
E se estiver precisando fazer isso com frequência, considere fortemente adquirir mais memória para o seu Mac.